
Emocionális öngondoskodás – A figyelem ajándéka
Az életünk mindennapi tempójában gyakran elfelejtkezünk magunkról. A rohanó világban, ahol a munka, a család, a kötelességek és az elvárások mindig újabb és újabb feladatok elé állítanak, a lelkünkre való odafigyelés könnyen háttérbe szorul. Pedig az igazi öngondoskodás nem csupán