A stabilitás a föld, amelyre életünket építjük, de nem a rendíthetetlenség szobra. Nem azt jelenti, hogy soha nem dőlünk meg, hogy soha nem repedünk meg a terhek alatt. A valódi stabilitás nem a sérthetetlenségről szól, hanem arról, hogy a vihar után is képesek vagyunk állni, még ha néha másként is, mint előtte. A stabilitás olyan …
“Gyökerek és szárnyak – A stabilitás művészete és a Vetiver ereje” bővebben
A bizalom olyan, mint egy aranyló finom háló – értékes és ragyogó, de ha elszakad, szinte lehetetlen sértetlenül összefonni újra. Különös anyagból van: láthatatlan, mégis érezzük a jelenlétét, akár a levegőben szálló illatot. Olykor természetesen kialakul, máskor fokról fokra építjük, de mindig ott rejlik benne a törékenység és a kockázat. A bizalom születése és szerepe …
Van valami lenyűgöző abban, amikor egy gondolat megszületik az elménkben, majd szinte láthatatlan szálakon keresztül elkezdi formálni a valóságot körülöttünk. Ez a folyamat az, amit sokan a szándék erejeként ismernek. De vajon hogyan működik ez az erő? Valóban puszta gondolataink alakítják az életünket, vagy van mögötte egy tudományosan is megmagyarázható mechanizmus? És hogyan kapcsolódik mindehhez …
Az ember évezredek óta válaszokat keres. Kutatja a világ törvényeit, az isteneket, az univerzumot, a születés és halál közti tátongó szakadék értelmét. Útmutatást remél a csillagok állásából, a barlangrajzokból, a DNS spiráljából. Próféták szavaiban, mesterek tekintetében, tudósok számításaiban. Mégis, minden útkeresés mögött ott rejlik a nyugtalanító felismerés: nincs abszolút és egyetlen, kívülről érkező igazság. Amit …
A világ zaja sosem csendesedik. Ott van a napok sarkában, a reggeli első gondolatainkban, a munka közepén és az éjszaka magányos pillanataiban. Folyamatosan sugall valamit: legyél több, jobb, szebb, sikeresebb, alkalmazkodj, hódíts, felelj meg, illeszkedj. És egy végtelen tükörteremben, ahol mások tekintete határozza meg önmagunk képét, könnyű elfelejteni a legfontosabbat: azt, hogy kik vagyunk mi, …
Vannak illatok, amelyek épp csak megérintenek – egy halvány fuvallatnyi levendula, egy cseppnyi citrus, amely pillanatnyi könnyedséget hoz. És vannak illatok, amelyek mélyen, szinte észrevétlenül dolgoznak bennünk. Belefűződnek a történeteinkbe, bekúsznak a sejtjeink közé, és régi érzéseket hoznak a felszínre. Pont, ahogyan az érzelmi játszmák is működnek: sokáig észre sem vesszük, hogy bekúsztak a bőrünk …
Az élet minden pillanatában választások előtt állunk: mit gondoljunk, mit érezzünk, hogyan reagáljunk a minket érő impulzusokra. A modern ember azonban gyakran a stressz és a félelem árnyékában éli életét, észrevétlenül is bezárva magát egy hiányközpontú gondolkodásmódba. Az emberi elme és test csodálatos rendszert alkot, amely képes az öngyógyításra, a teremtésre és a növekedésre. Mégis, …
A megértés csapdája: hogyan válhat önmagunk ellen a mások iránti elfogadás? Amikor másokat próbálunk megérteni, elfogadni, vagy éppen felmenteni a tetteik következményei alól, gyakran egy mélyen gyökerező, ám sokszor torzult vágy hajt minket: az elfogadottság és a szeretet elnyerésének mindent felülíró igénye. Ez az igény arra késztethet, hogy saját határainkat feladva hajoljunk meg mások …
“A láthatatlan vonalak művészete avagy: Az önazonosság illatos határai” bővebben
Mikor döntötted el, hogy valami nincs rendben veled? Talán egy nehéz pillanatban, amikor az érzéseid túl mélyeknek, a reakcióid túl heveseknek tűntek? Vagy amikor a külvilág nem validálta a döntéseidet? Vagy talán valaki azt sugallta, hogy változnod kellene – hogy jobbnak, erősebbnek, elfogadhatóbbnak, egyszerűbbnek, kezelhetőbbnek, “egészségesebbnek”, mások számára megfelelőbbnek kellene lenned? Az önismereti utak gyakran …
A kortizol hormon, amit a mindennapi életben csak „stresszhormonként” ismerünk, bámulatos összetettséggel szabályozza a testünk működését és válaszait a külső világ kihívásaira. Az általában a mellékvesékben termelődő kortizol feladata, hogy megfelelő mennyiségben segítsen bennünket a stresszes helyzetekkel való megküzdésben. Bár elsőre úgy tűnhet, hogy a kortizol az ellenség, valójában létfontosságú szövetséges – a megfelelő mennyiségben. …
Az oldal tartalma nem másolható
