A rossz napok elkerülése lehetetlen – ez a rossz hír. A jó hír viszont az, hogy vannak dolgok, amelyek segíthetnek, hogy jobban, könnyedebben átvészeljük őket. Ígérem, most nem traktállak azzal, hogyan lásd meg a rossz napok értékeit és bennük rejlő lehetőséget… bár megérne egy misét, de tudom, hogy ez nem mindig könnyű. Megteremtheted azonban a …
Havi archívum:2023. február
Hogyan hatnak az illóolajok az életminőségre?
Az illóolajok erősen koncentrált növényi kivonatok, amelyeket évszázadok óta használnak terápiás tulajdonságaik miatt. Bár az illóolajokat nem szabad az orvosi kezelés helyettesítőjének tekinteni, számos módon hozzájárulhatnak ahhoz, hogy javítsuk általuk közérzetünket és életminőségünket. Egyre többen találják úgy, hogy az illatos öngondoskodás a legkellemesebb formája annak, hogy hozzájárulást adjunk magunknak ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a …
Szabadulás a korlátozó hitrendszerekből
A hit arra utal, hogy elfogadjuk valami igazságát vagy érvényességét, gyakran közvetlen bizonyíték vagy bizonyíték nélkül. A meggyőződés lehet meggyőződés vagy mentális attitűd, amelyet bizonyossággal vagy magabiztosan tartunk fenn. A hiedelmek bármiről szólhatnak, a vallási, spirituális, politikai, tudományos vagy filozófiai nézetektől kezdve. A hitrendszer ezzel szemben egymással összefüggő hiedelmek és fogalmak halmazára utal, amelyek egy …
Hibák, amelyeket kerülj el kezdő olajozóként
A kezdő illóolaj használók számos olyan hibát követhetnek el, amelyek befolyásolhatják az illóolaj alkalmazásának hatékonyságát, eredményességét és biztonságát. Érdemes ezeket megfontolnod, mer bizony a felhasználás módja nagyban befolyásolja azt, hogy eléred-e a várt eredményt. Az elmúlt 5 évem tapasztalata az, hogy az illóolajok akkor nem működnek, ha nem használjuk őket, vagy nem jól használjuk őket. …
5 mód, ahogy az Aroma Coaching támogathat
Az Aroma Coaching az érzelmi aromaterápia, a coaching, a mindfulness és kognitív módszerek együttes alkalmazása, amely számos előnnyel járhat az életminőség javítása érdekében. Stressz és szorongás csökkentése Az illóolajok érzelmi aromaterápiával történő használata segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást, nyugtató hatást váltva ki, amely segíthet a relaxációban és az éberség gyakorlatában. Érzelmi tudatosság növelése …