A határok kijelölése rendkívül fontos az emberi kapcsolatokban és az egyéni jólétünk szempontjából. A határok meghatározása lehetővé teszi számunkra, hogy tisztában legyünk saját igényeinkkel, érzéseinkkel
Az öngondoskodás olyan fontos, mint egy egészséges és kiegyensúlyozott párkapcsolat. Valójában minden kapcsolat alapja a magunkkal ápolt viszony minőségében gyökerezik. Ha nem tudjuk, hogyan kell
Az elmúlt években mindannyian tapasztaljuk, hogy a környezetünkben élő emberek érzelmi állapota és hangulata az átlagosnál változékonyabbá vált. Mindannyian találkozunk azzal, hogy a hétköznapi kellemetlenségek
Míg az illóolajok fizikai gyógyulásra való felhasználása jól ismert, gyakran alábecsülik az érzelmeinkre gyakorolt hatásukat. A legújabb kutatások azonban kimutatták, hogy az illóolajok valóban mélyreható
A rossz napok elkerülése lehetetlen – ez a rossz hír. A jó hír viszont az, hogy vannak dolgok, amelyek segíthetnek, hogy jobban, könnyedebben átvészeljük őket.
Az illóolajok erősen koncentrált növényi kivonatok, amelyeket évszázadok óta használnak terápiás tulajdonságaik miatt. Bár az illóolajokat nem szabad az orvosi kezelés helyettesítőjének tekinteni, számos módon
Az Aroma Coaching az érzelmi aromaterápia, a coaching, a mindfulness és kognitív módszerek együttes alkalmazása, amely számos előnnyel járhat az életminőség javítása érdekében. Stressz és
Az emberek egy része úgy éli a mindennapjait, hogy az őt ért hatásokra és ingerekre, életeseményekre ösztön szinten, zsigerből reagál. Általában ők azok, akik elszenvedői
· · Te mit csinálsz, amikor elfáradsz? Vannak napok, amelyek egyáltalán nem könnyűek. Ránk nőkre általában jellemző, hogy mindent szeretnénk jól csinálni. Türelmes és tökéletes anyukák
Az önszeretet eszközei és gesztusai magunk felé – Számomra egy nagy kihívás volt szeretni magam, adni magamnak. Sokáig az, ahogyan kiálltam magamért, ahogy képviseltem magam,
Lépj velem kapcsolatba
Regősvölgyi Regina
Az oldal tartalma nem másolható
Ha szeretnél kapcsolatban maradni, akkor csatlakozz a közösségi oldalaimhoz.
