A modern világ rohanása elvárja tőlünk, hogy mindent azonnal megoldjunk, azonnal lássunk eredményeket – még az egészségünk terén is. Vitaminokat szedünk, étrend kiegészítőket vásárolunk, illóolajokat párologtatunk, de ha nem tapasztalunk gyors és drámai változásokat, könnyen elveszítjük a hitünket ezekben a természetes megoldásokban. Pedig a gyógyulás nem a gyorsaságon, hanem a türelem erején alapul. A természetben …
“A türelmes gyógyulás művészete: Miért várunk azonnali eredményeket?” bővebben
A testünk hihetetlenül összetett, ugyanakkor meglepően intuitív. Egy életre elegendő bölcsesség lakozik minden egyes sejtünkben – olyan ösztönös tudás, amely túlnyúlik a tudatos elme határain. Ahogy a növények a fény felé nyújtóznak, úgy a testünk is folyamatosan a regeneráció, az egyensúly felé törekszik, akkor is, amikor mi talán észre sem vesszük. De vajon képesek vagyunk-e …
A világ legtermészetesebb érzelmi szükséglete az, hogy megéljük a másokhoz való kapcsolódás és összetartozás különböző formáit. Ez az egyik alapfeltétele az érzelmi jóllétnek. A kapcsolódás és a kötődés, az elfogadás és a megbecsülés, a megértés és az empátia, az intim és bizalmas tér megtartó ereje hozzájárul a pszichológiai stabilitáshoz és az egyéni boldogságunkhoz. Azok a …
Sok gondolat maradt bennem azután, hogy megírtam az előző blogbejegyzésemet arról, hogy hogyan védekezhetünk a toxikus emberek hatásai ellen – hiszen az éremnek mindig két oldala van és érdemes ránézni arra is, mielőtt ítélkeznénk, skatulyáznánk és pálcát törnénk mások felett, hogy vajon miért is válik valaki toxikussá bármilyen kapcsolatban, vagy kapcsolódásban. A toxikusság tulajdonság vagy …
Volt egy pont az életemben, amikor felismertem, hogy milyen mértékben befolyásolja az mindennapjaimat az, hogy kikkel veszem körül magam. Felülvizsgáltam minden kapcsolódásomat és ahogy szoktam mondani, rájöttem, hogy el kell vennem néhány széket az asztaltól ahhoz, hogy olyan minőségben tudjam élni az életem, ami pozitív, előremutató és fejlődést biztosít. Azóta, amióta ezt megtettem, nagyon ügyelek …
“Védekezz a toxikus emberek hatásai ellen illóolajokkal” bővebben
Az érzelmi aromaterápia az emocionális állapotok és működések kezelésének egy tudomány által is alátámasztott hatékony módja. Illatokkal sokat tehetünk azért, hogy oldjuk a stresszt, hozzásegítsük magunkat a pihentetőbb alváshoz, javítsuk a fókusz és koncentráció képességet, vagy éppen érzelmi folyamatokban kísérjük magunkat általuk. Hogy az érzelmi aromaterápia tudomány-e, vagy spiri blabla? – arról itt olvashatsz. Vannak …
“5 tévedés az érzelmi aromaterápiával kapcsolatban” bővebben
A dōTERRA életmód piramisa egy modell, amely az öngondoskodás és az egészséges életmód kialakításához nyújt iránymutatást. A piramis különböző rétegeiben bemutatja az egészség és a jólét fontos elemeit, és arra ösztönöz, hogy tudatos döntéseket hozzunk az életük különböző területein. Miért van szükség az öngondoskodásra? Az öngondoskodás a saját egészségünkért, jólétünkért és boldogságunkért való felelősségvállalást jelenti. …
Az öngondoskodás olyan fontos, mint egy egészséges és kiegyensúlyozott párkapcsolat. Valójában minden kapcsolat alapja a magunkkal ápolt viszony minőségében gyökerezik. Ha nem tudjuk, hogyan kell jól gondoskodni magunkról és szeretni önmagunkat, akkor nehézségekbe ütközhetünk abban, hogy másokkal egészséges és harmonikus kapcsolatot ápoljunk. A kapcsolat alap pillérei Képzeld el az öngondoskodást egy párkapcsolatként, ahol mi magunk …
Az illóolajok erősen koncentrált növényi kivonatok, amelyeket évszázadok óta használnak terápiás tulajdonságaik miatt. Bár az illóolajokat nem szabad az orvosi kezelés helyettesítőjének tekinteni, számos módon hozzájárulhatnak ahhoz, hogy javítsuk általuk közérzetünket és életminőségünket. Egyre többen találják úgy, hogy az illatos öngondoskodás a legkellemesebb formája annak, hogy hozzájárulást adjunk magunknak ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a …
A kezdő illóolaj használók számos olyan hibát követhetnek el, amelyek befolyásolhatják az illóolaj alkalmazásának hatékonyságát, eredményességét és biztonságát. Érdemes ezeket megfontolnod, mer bizony a felhasználás módja nagyban befolyásolja azt, hogy eléred-e a várt eredményt. Az elmúlt 5 évem tapasztalata az, hogy az illóolajok akkor nem működnek, ha nem használjuk őket, vagy nem jól használjuk őket. …
Az oldal tartalma nem másolható
