A légzés önmagában nagyon jelentős élettani folyamatunk. Leginkább azért, mert az élet alapvető feltétele, de túl ezen is számos jótékony hatással rendelkezik, amelyek elég jelentősek ahhoz, hogy indokolják: ejtsünk róla egy kicsit több szót önmagában is, mielőtt az illóolajok inhalálásának előnyeire térnénk rá. Sok mindenre hatással van az, hogy hogyan lélegzünk, az pedig különösen, ha …
Kategória tár:Alkalmazás
Illóolajok hasznosulása az emberi testben
Amikor az illóolajokban rejlő hatásokról beszélünk, akkor a legfontosabb fogalmak, amivel meg kell ismerkednünk: a biohasznosulás, a diffuzió (szétáradás) és az abszorpció (elnyelődés). Az olajok, mivel kifejezetten apró hatóanyag molekulákból állnak, könnyen be tudnak jutni a szervezetünkbe, vagyis könnyen elnyelődnek és könnyen szét is áradnak, vagyis eljutnak tetőtől talpig mindenhova. A bejutás azonban egy dolog, …
Biztonsági háló
Lassan indulok itthonról… felszerelkezem. Viszem a diffuzert az autóba, kiválasztom az olajat, ami ma segít majd átkeretezni a maszk üzeneteit, amit viselnem kell. Becsúsztatom a táskám oldalzsebébe a kézfertőtlenítőt, bekenegetem magam tömjénnel és átfutom gyorsan az olajos szütyőm, hogy minden benne van-e ami kell. Aztán rájövök, hogy most kevesebb olajat is elég magammal vinni. Most …
Megadni a testnek, ami a testnek jár
Egyre inkább figyelek a táplálkozásomra. Bevallom nálam ez sosem volt központi téma, de mára felismertem, hogy milyen nagy mértékben határozza meg az egészségünket és az első olyan terület, aminek tudatos alakításával sokat tehetünk önmagunkért. Ha nem is voltam tudatos táplálkozó, azért az étrendem ösztönösen is viszonylag jó volt, mert kamasz korom óta nem eszem olyan …
Illatos eszköztár
Bár mindannyian szeretnénk egészségügyi vagy egyéb kihívások nélkül élni, mégis tudjuk, érezzük, hogy minden elvileg negatív előjelű történés, folyamat az életünkben azt a célt szolgálja, hogy fejlődjünk benne és általa. Amikor az ember sikeres, eredményes ebben a fejlődésben, akkor nem azt fogja tapasztalni, hogy nincsenek problémái, hanem azt, hogy ezek a kihívások egyre kevésbé megterhelőek, …
Ár vagy érték?
Annak ellenére, hogy egyre több mindenki számára válik alapvetéssé, hogy milyen különbségek lehetnek illóolaj és illóolaj között – főként, akik kapcsolatba kerülnek a terápiás olajokkal és ismereteket, információkat szereznek ezekről – sokszor találkozom azzal, hogy nem a minőség, hanem mondjuk az ár dönt arról, hogy mit választanak. A magam részéről azt gondolom, hogy egy megfelelően megválasztott illóolajnak nem …
Védd magad!
Ilyenkor ősszel még inkább, de általában is elmondható, hogy az OnGuard® az egyik legnépszerűbb és legkeresettebb keverékünk. Azért is, mert rengeteg módon alkalmazható. Alapvetően egy olyan kompozíció, amely célja az immunfunkciók erősítése és támogatása. A borongós, nyirkos napokon a benne lévő vadnarancs, fahéj, szegfűszeg, eukaliptusz és rozmaring együttes hatása jelentős hozzájárulást adhat ahhoz, hogy szervezetünket felvértezzük a kihívásokkal …
Keretezd át
Vannak az életben helyzetek, amelyekről bármit is gondolunk, kénytelenek vagyunk bizonyos esetekben tudomásul venni azokat a szabályokat, amelyeket állítanak nekünk. – oh tudom…. ez a mondat bennem is, ahogy talán benned is sok nyomógombot aktivál és lenne róla mit beszélni, lenne hova árnyalni, lenne mit vitatni, hozzátenni, viszont ez itt ebben a formában nem célom, …
Együtt olajozunk
Beszélgettem valakivel és azt mondta, hogy azért nem mer belekezdeni az olajok használatába, mert attól fél, hogy ő nem tudja megjegyezni, hogy mit mikor használjon, mire milyen olajat vegyen elő és jaj mi van, ha összekeveri őket és oda tesz olyat és akkor és úgy, ahogy nem kéne? Teljesen jogos aggodalom, ha valakinek ilyen fenntartásai …
Ideális csepp mennyiségek
Az illóolajokból használt cseppek száma nem csak a biztonságot, hanem a hatékonyságot is befolyásolja. Bármennyire is azt gondolja valaki, hogy minél több annál jobb – téved, hiszen az illóolajok alkalmazása során a “kevesebb több” elvét valljuk és ezt nem lehet eléggé hangsúlyozni. Ezzel együtt az ideális csepp mennyiséget nem mindig egyszerű meghatározni és nem minden …